三伏天如何调节饮食作息、科学养生？-合川市某某机械教育中心

小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生？日前，国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康

三伏天如何调节饮食作息、科学养生？

小暑之后不久进入伏天。伏天三伏天是何调五指山市某某工程建设服务中心一年中气温最高且又潮湿、闷热的节饮五指山市某某工程建设服务中心时段，所谓“热在三伏”，食作生民间也有“小暑大暑、息科学养上蒸下煮”之说。伏天伏天如何调节饮食作息、何调科学养生？日前，节饮国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康”有关情况。食作生